Calvície - O FÓRUM

Crei esse tópico pra discutirmos a importância dos sais minerais, inclusive o ferro, no crescimento dos cabelos. Isso nunca foi bem abordado agora e acho importante que todos falemois sobre isso.

Sabemos que os cabelos dependem de proteinas, vitaminas, e sais prar crescer. A falta de sais provocaria quais sintomas nos cabelos? :

-Queda generalizada?

-Afinamento e cabelos mais fracos e com textura mais pobre?

-Fraqueza na cor dos cabelos, não como cabelo branco, mas como cabelos meio pálidos? Mesmo quando a queda é bem baixa?

-Dificuldade de resposta aos tratamentos contra AAG, sendo que os cabelos após sheddings ou mini-shedding nasceriam mais fracos depois, em vez de nascer mais fortes?

Lembro que um dermatologista me disse que falta de sair deixava os cabelos pálido no exame do dermatoscópio, e dificultava o crescimento, deixando a resposta ao minoxidil e finasterida precária. O que vcs acham?

Pros cabelos o importante seria, ferro, cobre, zinco, silício. E o que mais??

Tem um cara que teve uma recuperação absurda usando finasterida, minoxidil e suplemento de silica e outros.
Eu vi no HairLossTalk uma vez.

Acredito que centrum deve suprimir basicamente todas necessidades dos cabelos, exceto as proteinas.

Vitamina A

Renova e mantém ativo o processo de formação de novas estruturas celulares na raiz ou nos fios, envolvendo os mesmos com uma fina camada protetora que trata e inibe a ação dos elementos agressores à saúde e beleza dos cabelos.

Contém um composto de ceramidas, substância natural que une as microescamas do fio, prevenindo a formação de pontas duplas. A Vitamina A devolve a saúde, maciez, brilho e beleza aos cabelos.


Vitamina E

É antioxidante; nutre e reforça a fibra capilar; recupera e reconstitui as pontas ressecadas e sensibilizadas; elimina a aspereza dos fios; proporciona suavidade ao tato, brilho e penteabilidade.


Ceramidas

Renovam e mantêm ativo o processo de formação de novas estruturas celulares na raiz e nos fios, envolvendo-os com uma fina camada protetora que inibe a ação dos elementos agressores à saúde e beleza dos cabelos.

As agressões sofridas pelos cabelos diariamente diminuem o nível de ceramidas, permitindo que as escamas se abram, fazendo com que os cabelos percam a vitalidade.

Espero poder ter ajudado um pouco...

Pepino - por ser rico em silício e enxofre, o pepino fortalece o cabelo e estimula seu crescimento. Deve ser consumido regularmente.

Vinagre - o vinagre de maçã tem a propriedade de agir contra queda de cabelos. Proporciona resultados tanto pela ingestão como pelo uso tópico.

Cenoura - consumida regularmente, a cenoura tem a propriedade de fortalecer os cabelos.

Alecrim - para combater queda de cabelos, friccione regularmente essência de alecrim sobre o couro cabeludo.

Evite

Banhos excessivamente quentes prejudicam os cabelos, tornando-os ressecados e quebradiços.

O sol das horas mais quentes do dia deve ser evitado. Ele queima os cabelos e resseca-os. Principalmente as pontas sofrem com isso. Ficam quebradiças, facilitando a formação de nós e pontas duplas.

O uso de tinturas artificiais e produtos fixadores que contêm álcool prejudicam a qualidade dos cabelos, tiram vida e brilho.

Falta minerais em seu dia- a- dia?

Magnésio – é essencial na formação de proteínas como a queratina, que constitui os fios. Fontes: frutos do mar, abacate, melão, abacaxi, carambola e nozes.

Cálcio – a deficiência desse mineral torna os cabelos finos e quebradiços. Fontes: leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.

Sódio – ajuda a controlar o teor de água dentro dos fios e dá brilho. Fontes: frutos do mar, tomate, aipo e tofu.

Potássio – é muito importante para manter a flexibilidade e a hidratação. Fontes: carnes magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.

Zinco – é ele que dá a força aos cabelos. Fontes: carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.

------------

Certos medicamentos podem fornecer ao seu corpo vitaminas e minerais essenciais para o crescimento saudável do cabelo, reduzindo a queda de cabelo e estimulando o crescimento capilar.

Após o início de um programa com suplementos a base de vitaminas e minerais, os resultados podem surgir em dois ou três meses, mas fique certo que você verá os resultados. Então não se desencoraje caso a Calvície não diminuir apenas em algumas semanas de terapia.

Vitaminas e Minerais para o Tratamento da Calvície

A seguir, veja um guia com algumas das mais comuns vitaminas e minerais que têm sido efetivas no tratamento para o crescimento saudável do cabelo. Se você irá começar a tomar os suplementos listados abaixo, consulte-se com o seu médico e não exceda a dosagem recomendada por ele.

Vitamina A, é um antioxidante que ajuda a produzir secreções sebáceas saudáveis no couro cabeludo. Você absorve vitamina A consumindo alimentos como olho de fígado de peixe, leite, carnes, queijos, ovos, repolho, cenoura, espinafre, brócolis, damasco e pêssegos.

Vitamina C, é outro antioxidante que ajuda a manter a saúde dos cabelos e da pele. Você absorve vitamina C consumindo alimentos como frutas cítricas, kiwi, abacaxi, tomates, pimentão, batatas e vegetais verdes escuros. A dosagem diária recomendada é de 60 mg.

Vitamina E, aumenta a circulação do couro cabeludo que é vital para o crescimento do cabelo, combatendo a Calvície. Você absorve vitamina E consumindo alimentos como olho de trigo, feijões de soja vegetais verdes frondosos.

Biotina (vitamina B ajuda na produção de queratina, o bloco de estrutura do cabelo e unhas. Além disso possui vitaminas que previnem os indesejáveis cabelos brancos. Você absorve Biotina comendo alimentos como grãos, gema de ovo, fígado, arroz e leite.

Vitamina B6 , previne a Calvíciee ajuda a produzir melanina, que dá ao cabelo a sua cor. Para absorver melanina coma alimentos como fígado, grãos e cereais, vegetais, carnes e gema de ovos. A dosagem diária recomendada é de 1,6 mg.

Cálcio é essencial para o crescimento do cabelo. Você ganha cálcio consumindo alimentos lacticínios, peixe, lentilha, e semente de gergelim.

O Cobre ajuda a prevenir a queda dos cabelos e defeitos na cor e na estrutura do cabelo. Você ingere cobre consumindo marisco, fígado, vegetais verdes, ovos, frango e feijões. A dosagem diária recomendada é de 3 mg ou pouco mais.

Iodeto , ajuda a regular os hormônios tireoideanos. Problemas na Tireóide são as principais causas de doenças relacionadas a Calvície. Você ingere iodeto consumindo peixe, algas marinhas, sais e alhos com iodeto.

Manganês previne os cabelos do lento crescimento. Manganês é encontrado em alimentos como ovos, grãos e cereais, abacate, feijões, carne e frango.

Sílica previne a queda capilar fortalecendo os cabelos. A Sílica é encontrada em alimentos marinhos, feijão de soja, arroz e vegetais verdes.

Além destes poucos exemplos citados acima, existe uma grande quantidade de vitaminas e minerais que podem ajudar a promover o crescimento do cabelo. Fale com seu médico e descubra qual dessas substâncias combinam com seu organismo.

centrum pros cabelos = NADA

EXISTEM COISAS MAIS EFICAZES A NÍVEL DE SUPLEMENTAÇÃO.

duban, poderia citar exemplos?

ah os suplementos minerais... e pensar que a 3 quadras de sua casa tem aquele mendigo com o maior cabelão... ah o suplemento... :roll:

manolo escreveu:ah os suplementos minerais... e pensar que a 3 quadras de sua casa tem aquele mendigo com o maior cabelão... ah o suplemento... :roll:

Mas também ele não precisa nem de fina.
Não é o suplemente que faz crescer cabelo. Ele só garante que não ta faltando nutriente nenhum se o tratamento funcionar.

Freddy escreveu:duban, poderia citar exemplos?

ISSO FUNCIONA SIM:

MSM- 3 GRAMAS DIA
N-ACETIL-CISTEÍNA- 600MG/DIA
AMINOÁCIDOS
ÓLEO DE PEIXE

e entrandro nos pill-food's:

existem vários nas fámácias brasileiras:

VITAMINS FOR YOUR HAIR
VITAMINS FOR THE HAIR
skin, hair & nail's
ETC, ETC



agora HAIR-INTERN.....É PICARETAGEM

sem falar na velha biotina..e barata...pelo menos uma,rsss


DOS FABRICANTES fdc, e outros.

Na época que tomei Pantogar achei que deu uma melhorada violenta na textura e velocidade de crescimento.
Cada cápsula contém:
Pantotenato de cálcio 60 mg; Cistina 20 mg; Nitrato de tiamina 60 mg; Levedura medicinal 100 mg; Queratina 20 mg, Ácido aminobenzóico 20 mg. Excipientes: Celulose microcristalina, talco, estearato de magnésio, povidona, dióxido de silício.

Tomei por pouco tempo. Vou até voltar.
Foi a dermatologista mãe de um amigo meu que recomendou.

Freddy escreveu:Na época que tomei Pantogar achei que deu uma melhorada violenta na textura e velocidade de crescimento.
Cada cápsula contém:
Pantotenato de cálcio 60 mg; Cistina 20 mg; Nitrato de tiamina 60 mg; Levedura medicinal 100 mg; Queratina 20 mg, Ácido aminobenzóico 20 mg. Excipientes: Celulose microcristalina, talco, estearato de magnésio, povidona, dióxido de silício.

Tomei por pouco tempo. Vou até voltar.
Foi a dermatologista mãe de um amigo meu que recomendou.

Esse Pantogar parece ser muito sério. Todo mundo que usa adora.

O Pantogar pelo menos não é tabajara. Ele faz o que promete ne bula:

- Indicações

Perda difusa de cabelos (perda de cabelo por razões desconhecidas). Alterações degenerativas na estrutura de cabelo (cabelo enfraquecido, fino, não-maleável, quebradiço, sem vida, opaco e sem cor); cabelos danificados pela luz do sol e radiação UV; prevenção do aparecimento de fios brancos. Desordens no crescimento das unhas (unhas quebradiças, rachadas e pouco maleáveis).

- Contra-indicações

Hipersensibilidade aos componentes da fórmula.

- Advertências e precauções

Uma vez que a formação dos cabelos ocorre lentamente, é importante tomar PANTOGAR® regularmente, na dose prescrita, por um período de 3 a 6 meses, para garantir o sucesso do tratamento. PANTOGAR® não é indicado para alopecia cicatricial ou androgenética/convencional (calvície masculina). Entretanto, nestes casos, PANTOGAR® pode fortalecer os cabelos remanescentes. A alopecia cicatricial se caracteriza pela ausência ou diminuição definitiva dos pêlos, podendo ser causada por traumas, queimaduras químicas ou físicas, infecções por fungos, bactérias, vírus ou outros parasitas, câncer interno e doenças, tais como: líquen plano pilar, lúpus eritematoso, esclerodermia, mucinose folicular. Se os sintomas persistirem ou se o objetivo do tratamento não for alcançado, consulte o seu médico.



Como eu tenho queda difusa, acho que vale até à pena tentar.

duban escreveu:ISSO FUNCIONA SIM:
existem vários nas fámácias brasileiras:
VITAMINS FOR YOUR HAIR

Esse Vitamins For Your Hair da FDC, alguém já usou? Funciona?
Achei os suplementos desse laboratório super em conta, se comparados com o Centrum - que é inócuo no nosso caso.

já tomei..pode comprar, acho bem melhor que o centrum pra queda capilar

Latiak escreveu:Esse Vitamins For Your Hair da FDC, alguém já usou? Funciona?
Achei os suplementos desse laboratório super em conta, se comparados com o Centrum - que é inócuo no nosso caso.

Tô usando o ALL 26 da FDC, tem menos de 3 meses, notei melhoras na pele, unhas e cabelos que estão ficando mais escuros e crescendo com mais rapidez.
Esse ai deve ser melhor ainda por ser mais especifico para os cabelos.

Bom mesmo são os suplementos de MSM e Biotina que vendem nos EUA.
Tem dosagem de cavalo, muito superiores a que temos aqui e a um preço muito acessivel.
Na loja da GNC tem várias dosagens...e como já falaram tem outros suplementos já prontos com vitaminas, msm, biotina, numa dosagem bacana com 90 capsulas (dura 1 mes e meio) por 15 dolares...aqui chega a custar mais de 250 reais.

Comprei no site da iHerb o CountryLife - Hair, Skin, Nail complex....suplemente super completo que irá substituir minha phillfood que era uma nota aqui. Só espero que chegue nos conformes rsrs.

Pessoal, alguém tem alguma idéia de onde posso encontrar o Vitamin For Your Hair da FDC?
Procurei em um monte de farmácias que conheço e não consigo encontrar!

Valeu!