Gelatina faz bem ao cabelo?

Galera o que acham da gelatina, disseram que faz bem ao cabelo, é verdade? Dizem que os chineses comem muita gelatina

Jimmy Stewart escreveu:Ajuda em termos nutricionais, pois tem aminoácidos bons para unhas e cabelo Mas se vc já tme na sua dieta um bpm balanço de proteínas, não faria muita diferença.
E não tem efeito na AAG.

Mas pode comer.

Jimmy conhece a whey protein? eu queria voltar a tomar este suplemento para o gym, será que afecta meu tratamento? whey protein é uma proteina de absorção rápida que ajuda no ganho de massa magra.

Já foi falado muito disso aqui.

"USE O PESQUISAR ANTES DE CRIAR UM TÓPICO".