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Musculaçao em casa

Bergamo

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Bomm
ja vi que aqui tem muitos membros que fazem musculaçao,
e penso em fazer tambem , mas com falta de tempo queria saber se vale a pena fazer em casa/condominio se ppossuir aquelas estaçoes de musculaçao,anilhas etc.. e com uma alimentaçao adequad…

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